Online Psikolog Chat

online psikolog chat

Daha önceki yazımda online terapinin ne olduğundan kısaca bahsetmiştim. Online psikolog chat başlıklı bu yazımda ise online psikolojik danışma hizmetinden kimlerin daha çok yararlanabileceklerine ilişkin görüşlerimi paylaşacağım.

Bir psikologla chat yaparak sorunları hakkında konuşmak klasik terapi yaklaşımları ile karşılaştırıldığında bazı soruları ortaya çıkarabilmektedir. Acaba bu yolla fayda elde edebilir miyim sorusu öncelikli olarak karşılaştığımız bir sorudur.

Online chat fayda sağlar mı?

Bu soruya kesinlikle evet cevabını verebiliriz. Online psikolog chat yoluyla sizinle sorunlarınız hakkında konuşabilmekte, sorununuzu analiz edebilmekte ve yaşadığınız sorunla ilgili çözüm yolları bulma noktasında sizinle birlikte çalışabilmektedir.

Online terapi hizmetini chat yaparak almak bir çok yönüyle pratik ve ekonomik anlamda ucuz da olabilmektedir. Psikolojik sorunlarını çözebilmek için psikolog tavsiyesi isteyen kişilerin online terapi yoluyla sorunlarına çözüm bulması bu anlamda mümkün olabilmektedir.

Kimler online terapi hizmetinden yararlanabilir?

Psikolojik sorunlar geniş bir yelpazede incelenen sorunlardır. Her psikolojik sorunun biyolojik ve çevresel faktörler açısından farklılıkları olduğu gibi benzer yönleri olduğu da bilinmektedir. Psikolojik sorunların iyileştirilmesi sürecinde de farklı yöntemler kullanılmaktadır. Bazı psikoterapi yaklaşımları özellikle belli psikolojik sorunların çözümünde etkili olmakla bilinmektedir. Örneğin şema terapi, borderline kişilik bozukluğu ile narsistik kişilik bozukluğu başta olmak üzere kişilik bozukluklarının tedavisinde etkili olan yaklaşımlardan bir tanesidir. Kognitif terapi ise depresyon tedavisinde kendini ispatlamış yöntemlerin başında gelmektedir.

Her yaklaşım uygulamalarını belli bir ortamda yürütmektedir. Yüz yüze terapi yaklaşımı ile sorunları hakkında bir uzmandan fikir almak isteyen danışanlar psikolojik danışmanla bir oda içerisinde yüz yüze sorunlarını konuşarak iyileşme yönünde ilerleyebilmektedir. Travmatik yaşantılar sonucu oluşan psikolojik sorunların yüz yüze terapi yoluyla çözülmesi daha muhtemeldir. Veya bazı kişilik bozukluklarının tedavisinde yüz yüze terapi yoluyla daha hızlı ilerde sağlanması mümkündür.

Bazı psikolojik sorunların çözümünde ise hem yüz yüze terapi hem de online psikolog chat hizmeti etkili olabilmektedir.

Hangi sorunlar online psikolog chat’e uygundur?

  • Kariyerinize yön vermede yaşadığınız sorunlar varsa, mesleki olarak başarıyı nasıl elde edeceğinize karar vermekte zorluklar yaşıyorsanız,
  • Kişiliğinize yönelik olumsuz algınız varsa, kendinizi zayıf hissediyorsanız veya insanlar tarafından saygı duyulmayan veya sevilmeyen bir kişi olduğunuzu düşünüyorsanız,
  • Evlilik öncesi dönemde iseniz ve bu evlilik kararı ile ilgili kafanızda sorular varsa, ilerde evliliğinizde çatışmalar olacağını düşünüyorsanız veya ilişkinizi yürütme konusunda sorularınız varsa,
  • Evli iseniz ve ilişkinizi daha uyumlu, doyumun yüksek olduğu bir ilişkiye çevirmek, daha sevgi dolu ve güçlü bir evlilik bağına sahip olmak istiyorsanız,
  • İlişkinizde aldattı iseniz veya aldatıldıysanız,
  • Boşanma kararı aldıysanız,
  • Sınav kaygısı yaşıyorsanız, ne kadar çalışırsanız çalışın sınavlarda düşük not alıyorsanız veya aldığınız notlar normalde yüksek olmasına rağmen size veya yakınlarınıza düşük gibi geliyorsa,
  • Bir yakınınızı kaybettiyseniz ve bu kayıp sonrasında bazı sorunlarla baş etmede zorluklar yaşıyorsanız,
  • Kendinizi yalnız, değersiz, ilişki kurma konusunda sorunlu hissediyorsanız,
  • Kendinize eş/partner olarak seçtiğiniz kişinin sizin için doğru kişi olup olmadığı konusunda sorularınız varsa,
  • Son zamanlarda stresli olaylar yaşadıysanız ve durum günlük yaşantınızın olağan akışına olumsuz etkiler yapmaya başladıysa (uyku düzeniniz, yemek düzeniniz değiştiyse)
  • Ailenizle sorunlarınız varsa, hala kendinizi bağımsız hissetmiyorsanız, kendi kararlarınızı veremiyorsanız, ailenizle çatışmalarınız oluyorsa,
  • Yaşadığınız sorunlara bedensel hastalıklarla cevap veriyorsanız, örneğin karın ağrıları, boyun ağrıları, panik ataklar geçirme gibi,
  • Sosyal anlamda içe kapanıksanız ve evden dışarıya çıkmakta zorlanıyorsanız,
  • Çocuğunuzun davranışlarını değiştirme konusunda kendinizi yetersiz hissediyorsanız, onları daha iyi nasıl yetiştirebileceğiniz noktasında karar vermekte zorlanıyorsanız, online terapi sizin için çözüm yolu olabilmektedir.

Online Psikolog Chat Desteği

Online psikolog chat desteği almak istiyorsanız, ön görüşme ve randevu için arayınız.

Chat Kutucuğu
Yardıma ihtiyacın var mı?
Merhaba. Nasıl yardımcı olabilirim?